Pour tous / Petit-déj et goûter

Contenu de l'atelier

Atelier pour adultes, familles (enfants accompagnés si moins de 6 ans), enfants, ados. Que manger au petit-déjeuner, ou lors des petits creux du matin et de l’après-midi ? Nous préparerons de quoi nous nourrir sainement et solidement à ces occasions ! Le croissant et le cacao chaud, pourquoi pas, mais peut-être pas tous les jours ! Je vous proposerai plusieurs préparations salées et sucrées (pas trop !) destinées à élargir le champ des possibles: des boissons, des houmous, des porridges, des chia puddings, des cakes, des pancakes, des tartines, des barres de graines et céréales, des gâteaux… Je vous présenterai également des produits tout faits pour les matins pressés et je répondrai à vos questions sur « faut-il manger, quoi manger, quoi boire, quand », et même plus ! Le mieux est de se laisser surprendre, mais si vous préférez savoir ce que nous cuisinerons, vous pouvez me contacter à partir d’une semaine environ avant l’atelier. Je tiens compte des messages concernant les allergies, intolérances, aversions et autres. Plus tôt je les reçois, mieux c’est !