Stage Adultes / Petit-déj et goûter

Contenu de l'atelier

Tout au long des cinq jours de stage, je vous transmets les outils pour transformer votre façon de cuisiner, et donc de vous nourrir, pour aller vers une cuisine plus végétale, plus saine, moins sucrée. Les ateliers peuvent être suivis ensemble ou séparément. Leur succession obéit à la logique de nos prises alimentaires: nous voyons quoi manger au petit-déjeuner et au goûter (moins sucré que les propositions traditionnelles!), au déjeuner (végétarien, donc sans viande, mais avec des oeufs, des produits laitiers, plus rarement des petits poissons gras), au dîner (végétalien cette fois, donc une cuisine 100% végétale). Le mercredi, on se fait plaisir avec la pâtisserie naturelle (rien de raffiné, que du bon!), et le vendredi, on pousse un peu plus loin (préparations un peu plus pointues, produits un moins fréquents, mais typiques de la cuisine végétale, plats plus festifs). L'idée est que vous repartiez avec des connaissances nutritionnelles actualisées et des idées en cuisine pour le quotidien, transposables sur le long terme.

Politique d'annulation

En raison de l'organisation nécessaire à la tenue des ateliers, toute réservation non-annulée 48 heures à l'avance est dûe. Me contacter en cas d'absence.

Coordonnées

• Atelier Nutri-Conscience

  105 Avenue du Général de Gaulle, 94170 Le Perreux-sur-Marne, France