Des protéines, des fibres, des glucides et des oméga-3: tout en un!

Inspiration asiatique!

Faire son lait végétal, c'est fastoche

On se croirait presque chez Ikéa

Lire la recette avec l'accent corse de préférence :-)

Une belle occasion de (re)découvrir les petits choux-raves!

Un délice à IG modéré et très peu de gluten: je valide!

Tellement apaisant...

De quoi varier les plaisirs (sains!)

Un classique, bien pratique!

On twiste un peu le topinambour!

Le sans gluten, ça fait du bien à tout le monde

Quand la banane rencontre l'épinard un beau matin...

Une alternative à la confiture du matin!

Quand l'iode rencontre le fromage...

Un délice du soir...

Des blinis à l'IG raisonnable, je dis oui!

Pour dormir comme un bébé...

Un délice d'automne, riche en omégas 3

Le secret beauté et minceur des Japonaises, paraît-il...

Multi-usages: petit-déj, goûter, avant le sport...

Une bonne soupe d'entrée dans l'automne

Pour bien démarrer ses journées le week-end

On y met ce qu'on veut et ce plat est in-ra-table!

des vitamines, mais sans faire exploser la glycémie!

Et sans farine, s'il vous plaît!

Ca réconciliera peut-être les artichauts et leurs détracteurs :-)

Recette facile, mais longue, à commencer la veille!

On sort un peu des sentiers battus et on se régale sainement!

Vu sur instagram, testé et adoré!

Idéal pour une tartine salée, iodée et protéinée

Du chavroux ou de la bûche, il y en a pour tous les goûts!

Ce houmous me tuera :-)

Un dessert sain et raffiné

A offrir et à s'offrir!

Aussi bon en version salée que sucrée!

Du poisson ici?? Et oui!

Celui-ci aussi marche avec tous les légumes d'hiver!

Une recette un peu "healthysée" de galette des rois

Ca, c'est du bon chocolat!

Le goûter idéal, ou pour un petit-déj du week-end

Des vitamines et de la couleur par temps gris

Une utilisation asiatique des émincés végétaux

Entre la poire et le fromage, au sens propre!

Pour avoir l'impression de prendre l'apéro au petit-déj

Le lundi, c'est clafoutis

Tellement réconfortant!

Parce que c'est bon et sain quand même!

Un cake parfait pour le déjeuner accompagné d'une salade verte

MA salade préférée de l'été...