Votre ado ne se nourrit que de kebabs, burgers, frites et biscuits industriels? Il boycotte vos bons petits légumes et râle si les pâtes sont complètes?
Tout va bien, il est comme les miens!!
Beaucoup d’ados passent par une phase junk-food, qui dure grosso modo du collège à la Terminale, voire un peu après. D’abord, c’est la nourriture la plus accessible avec le petit budget dont ils commencent à disposer. Ensuite, ça fait flipper les parents, ça, c’est bonus ! Enfin, et surtout, il s’agit d’aliments hautement addictifs, qui activent la production de dopamine et l’envie d’encore.
Alors, on fait quoi ?
Ce sera l’objet de mon Mercredi de la Nutri du 4 octobre. Je vous y donnerai des clés de compréhension de ce passage, le piège qu’il représente pour les futurs adultes que sont nos ados et surtout des repères pour savoir sur quoi lâcher, sur quoi vous battre, à quel moment s’inquiéter… et bien sûr échanger et répondre à vos questions.
Si cela vous intéresse, l’inscription se fait sur nutri-conscience.fr, rubrique ateliers.
29€ - 20h-21h30 le 4 octobre 2023, 105 av du Général de Gaulle au Perreux.
Comentários