- 9 févr.

Planning des ateliers mars-avril 2024

Reprendre ses études n'est pas de tout repos, surtout à mon âge avancé!

Devant beaucoup étudier d'ici mes deux épreuves de BTS diététique, qui ont lieu début juin, je réorganise temporairement ma façon de fonctionner. Les ateliers thématiques, Pause déjeuner, Pause dîner, Cuisine santé et autres auront lieu à la demande, et ce jusqu’au 15 juin 2024.

Il ne faut pas hésiter à m’appeler au 06 30 09 52 68 ! Atelier en famille, soirée copines, soirée collègues, tout cela reste possible, et même bienvenu!

Par ailleurs, les Mercredis de la Nutri deviennent les Samedis de la Nutri :-)

Subtil, mais ayant souvent eu des remontées sur la difficulté, notamment pour les mamans qui travaillent, de se libérer les mercredis soirs, je me dis que le samedi matin est peut-être un créneau plus favorable.

Pour rappel, il s'agit de séances de coaching collectif et ponctuel, sur des thèmes de nutrition ou de comportement alimentaire, les samedis de 10h à 11h30 donc.

Voici le programme :

2/03	Réguler son appétit
9/03	Se déstresser pour perdre du poids
16/03	Gérer ses compulsions alimentaires
23/03	-
30/03	Végétaliser son alimentation
06/04	Retrouver l’équilibre alimentaire