Buongiorno a tutti!
Me voici de retour de Sardaigne, dont nous avons découvert le sud pendant une dizaine de jours et où, oserai-je le dire?, il a fait un temps estival! Là -bas, la saison des légumes d'été n'était pas tout à fait terminée et nous avons dégusté ces énormes aubergines rondes; elles avaient un nom commençant par M, mais évidemment j'ai oublié . Il n'y avait quasiment rien pour cuisiner dans notre location, mais revenues à l'huile d'olive et mélangées avec une bonne passata et des haricots borlotti, elles nous ont régalés sur un dîner et un petit-déj (non, je n'ai peur de rien au petit-déjeuner).
Reposée et d'attaque pour les nouveaux ateliers, dont voici le planning, et les nouveaux Mercredis de la Nutri :
Semaine du : 11/11 Cuisine végétarienne/Cuisiner sans recette 18/11 Pâtisserie naturelle/Autour de la châtaigne 25/11 Cuisine 100% végétale/Je végétalise mon dîner 02/12 Petit-déjeuner et goûter/Pro-té-i-nés ! 09/12 Cuisine végétarienne/Spécial Noël 16/12 Pâtisserie naturelle/Spécial Noël 23/12 Cuisine 100% végétale/Spécial Noël 02-05/01/2024 Stages vacances enfants/ados
Les mercredis soirs : 08/11 L’alimentation anti-inflammatoire, c’est pour moi ? 15/11 Je veux manger équilibré, je fais quoi ? 22/11 Pré-, péri- et ménopause, je fais quoi ? 06/12 Je veux vieillir en bonne santé, je fais quoi ? 13/12 Manger en pleine conscience, c’est quoi ? 20/12 Mon enfant a un TOA, je fais quoi ?
Voilà donc le programme, toujours adaptable en fonction de vos envies, points d'intérêts, disponibilités... n'hésitez pas à me contacter!
Ciao et à bientôt!
